图：欧美健美在全球来说也是一个典范的代表，他们发展的很早，即使是女子健美也可圈可点。

图：很多“变态”的欧美肌肉女也能秒杀国内肌肉男。

小爱踏上健身之路的起因是为了减肥。她曾尝试过疯狂的节食减肥计划，靠着不吃东西，从57公斤暴瘦到40公斤。虽然瘦下来了，但是由于缺乏营养，脸色非常差，而且她也不可避免地和大多数节食者一样，带着“报复心理”开始暴饮暴食。

在看到长江日报大武汉客户端“我的全民星”的活动上线后，黄薏菲决定参与其中。她说：“我自己也没有想到，自己48岁还能和年轻人一起享受健美健身舞台。所以我想说的是，只要自己想运动，任何年纪都不迟。希望有更多的人运动起来，传递健康和美丽。”

每个女生开始锻炼的原因都不一样，其中不少人最初都并非为了练出肌肉。

体式分解：

和同好小伙伴们一起共享热爱，

就这样在不知不觉中，

王菲直播中

没想到的是，当扎克·查尔斯沃斯把这个视频发到网上后，引起了人们的热议，有人欣赏，有人嘲讽，有人赞扬，有人批评，总之，这个视频像病毒一样迅速传播开来，目前，它已经在社交媒体平台上获得了惊人的2470万次观看和近600万的赞，而且，这些数字还在不停地增加。

净资产：250万美元【预估】

安吉丽娜·朱莉

女演员杰西卡·贝尔（Jessica Biel）喜欢说她非常重视健身，从她在Ins上弯曲手臂时就能看出这一点。

和同好小伙伴们一起共享热爱。

坐在床上的萨布丽娜·希门尼斯，身体线条非常不错。

自从开始参加健美比赛以来，Vladislava一直坚持严格的饮食和锻炼计划。

星光不负赶路人，

“他能理解我，但我们的生活习惯差太远了。”pp说，一般人能接触到的是健身， 健身是可以被推广的，而健美不是。“健美是个人化的，要挑战人性，甚至是反人类的。”

王菲本来以为，只要不是最后一名，就算是成功了。走上舞台一刹那，简直就是刘姥姥进大观园，身边体型健美的选手比比皆是。却没想到，有着健美操底子的王菲，凭借稳健的台风和线条优美的肌肉，竟一举夺魁。从此，她开始正式投入职业健美。

不过，也有网友不喜欢她的这种画风：

总觉得自己慢别人一拍，

和pp以及小爱不同的是，阿林开始锻炼并非为了改善身体，而是为了给自己增加一些独居的勇气。

出生地：美国【希腊裔】

配上这身肌肉，就是“肌肉版肯豆”。

一位女性正在使用划船机进行有氧锻炼

泰莎·汤普森

据报道称，就在娜莎莉报警后不到24个小时，沙维尔被逮捕了。他向警方承认了自己殴打和企图侵犯娜莎莉的事实。此外他还将第二名未公开姓名的女性当成了目标，但被对方的未婚夫给吓跑了，还被拍下了视频作为证据。据悉，沙维尔已经因侵犯、非法监禁、入室盗窃和绑架等罪名被拘留。

Sunny Andrews是一名优秀的外科医生，一名健美运动员，专业的健身教练，她可能是希腊裔的美国人，来自一个开明的厨师家庭，她的家人们激发并且鼓励她追寻自己的梦想，她和妹妹Marissa Andrews在这样的家庭里一起度过了幸福难忘的童年。

文中配图中出现的比基尼着装是正规健美赛事舞台上的指定装扮，无任何不良引导的目的。期待小伙伴们的点赞支持！

24年前，国内刚刚兴起健身房，王菲在同学的邀请下，来到常州一家健身房学健美操。当时的操课，还停留在跟录像带学习的阶段，健美老师亲自带教少之又少。有一天，健身房的教练突然跳槽，才跳了几堂课的王菲，被“赶鸭子上架”，临时担当教练。“我不是专业的，而且身材也偏胖，硬着头皮跳，等跳完回头一看，身后的学员只剩一个了。”

萨布丽娜·希门尼斯的三角肌和肱三头肌还是锻炼的效果不错。

人生没有白走的路！

功夫不负有心人，凭借健壮的肌肉感和优美的身材线条，何多巧赢得韩国2017年WBFF女子健美赛冠军，肌肉身材健美不失性感，既具有女性的柔美也很受男性的喜爱。这也让她坚定了走健身这一条路。

同时，在陪伴儿子成长过程中，她每天带着孩子锻炼、学习，自学人体运动结构，成功考上了研究生，成为了儿子心目中的“超人妈妈”。庞时杰说：“和孩子彼此之间互相成就，一起成长很开心。”

从很小的时候起，Sunny Andrews就对运动产生了兴趣，尤其是足球和田径；在上医学院时，她对健美产生了浓厚的热情，为此她开始努力锻炼，这也完全改变了她的生活方式，令她特别优先保障每天拥有足够的锻炼时间，并且注重健康的饮食计划，她开始享受这样一种积极向上的生活方式，这种生活方式需要自律和不断的自我反省，Sunny Andrews就是一位自律的女士，她认为健康的生活方式，使她能够在身体和审美上充分发挥自己的潜力，她在精神上，智力上和情感上也保持了这样的生活方式。

持之以恒的健身训练和科学的饮食令Sunny Andrews拥有优美的身材曲线和惊人的肌肉体格，她的健康水平一直处于最佳状态，根据评测机构的预估Sunny Andrews的净资产估计为250万美元，并且这些资产在随着她的粉丝数量增加，也在同步的增长中。

Vladislava大约从11年前开始训练，在健身房里挥汗如雨。

看看这肩、背、臂、大腿、腹部上的肌肉，还有结实的翘臀。

那段时间维密天使正在国内风靡，pp也受到马甲线的感召，跑到学校里那间简陋的健身房自己瞎折腾起来，后来又换了一家更专业的健身房，遇到一位在那里当教练的学长——这位学长后来成了她的男友。